Producatori
Conectare
Bun venit!

E-mail:

Parola



Yahoo Messenger

Deea Bio

Articole

 Detoxifierea si importanta ei
 
              In depozitele de grasimi ale organismului sunt stocate substante straine si toxine. Astfel , in multe cazuri, este posibil ca oamenii sa poarte cu ei pana la 4.5 kg in plus de reziduri toxice care produc un mucus nesanatos. Si atunci apare starea de oboseala, dureri de cap, dureri ale incheieturilor, alergii, depresie, insomnia, unghii fragile etc.
 O perioada organismul va lupta pentru a se apara de noxe si substante toxice , invaluindu-le in mucus sau grasime si impiedicandu-le in acest fel sa produca efecte adverse insa  acest lucru functioneaza temporar iar dupa o perioada toxinele evadeaza in fluxul sangvin si vor penetra membranele celulare tulburand functia metabolic si provocand distrugeri ale tesuturilor.
              Pentru o detoxifiere corecta a organismului exercitiul fizic are un rol esential.Limfa si sistemul limfatic formeaza instalatia majora prin intermediul careia se elimina din organism materiile nedorite. Exercitiul fizic moderat dar constant actioneaza ca o pompa ce impulsioneaza sistemul limfatic sa evacueze toxinele.
 In topul alimentelor detoxifiante sunt sucurile de fructe si legume, apa, alimentele crude, germeni, frunze, fructe, legume, cereale integrale, seminte.Perioadele de detoxifiere pot fi de la 1-2 zile / saptamana pana la perioade mai lungi.
              In calendarul ortodox existenta celor patru mari posture coincide cu perioadele in care este necesara o detoxifiere a organismului. Dincolo de restrictiile impuse de post, alimentatia ar trebui in aceasta perioada sa fie cat mai sanatoasa .Postul nu este asa benefic daca il tinem cu alimente vegetale dar nenaturale precum margarina, exces de produse rafinate (faina alba, zahar) si procesate, prajeli, produse de patisserie, dulciuri.
Postul nu este doar renuntarea la anumite alimente ci trebuie adoptat si un stil de viata cat mai sanatos ( relaxare,citit, plimbari, rugaciune, renuntare la fumat, alcool, renuntarea la a utiliza excesiv telefonul mobil, calculatorul, televizorul).Postul tinut in acest fel genereaza mai multe procese foarte benefice si multe personae se simt mai creative si multe din problemele de sanatate incep sa se amelioreze. Majoritatea regimurilor  indicate in tratamentul unor boli grave sunt de tipul postului ortodox.
 
 

Anemia

          Multi oameni sufera de anemie care se poate defini fie ca o scadere a numarului de globule rosii , fie o scadere a cantitatii de hemoglobina din sange. De aici apare o scadere a cantitatii  de oxigen pe care sangele o poate transporta. Aceasta scadere de oxigen are ca urmare mai putina energie disponibila in celulele organismului ca sa-si indeplineasca functiile normal. Si astfel diverse procese cum sunt activitatea musculara si formarea sau repararea celulelor sunt incetinite si devin mai putin eficiente.Cand creierul nu primeste suficient oxigen apar ametelile iar facultatile mintale sunt diminuate.

          Nu se poate spune despre anemie ca este o boala  ci un simptom al mai multor boli aparute .Orice provoaca o deficienta in formarea si producerea de globule rosii sau care duce la distrugerea rapida a globulelor rosii poate provoca anemie. Anemia este de multe ori primul semn  al artritelor , al infectiilor sau al unor boli mai grave  .  Diverse tratamente  , dereglari hormonale, inflamatia cronica, operatiile, infectiile, ulcerele peptice, hemoroizii, sangerari masive in menstruatie, sarcinile repetate, afectiuni hepatice, boli tiroidiene, artritele reumatoide, bolile maduvei osoase si deficienta alimentara (in special carenta de fier, acid foloc( vitamina B9)  si vit B 6 si B 12) toate pot duce la anemie.

          Exista si multe boli ereditare  cum este boala celulelor secera Siclemia si talasemia care produc anemie.

          Anemia pernicioasa( Boala lui Biermer) este o anemie rezultata dintr-o proasta absorbtie a vitaminei B12 in stomac. 
Aceasta este o boala autoimuna aparuta in a doua parte a vietii iar malabsorbtia poate fi o cauza a acestei anemii dar si obiceiul de a manca prost, infectiile gastrointestinale, boala crohn, operatii gastrice. Lipsa prelungita a vit B 12 duce la riscul afectiunilor neurologice.

          Cea mai uzuala cauza a anemiei este lipsa de fier. Fierul este un factor important in anemie deoarece acest mineral este folosit in formarea hemoglobinei .Deficienta de fier in anemie poate fi determinate de insuficienta cantitate de fier , de faptul ca nu se absoarbe sau de pierderile importante de sange. Simptomele anemiei sunt destul de vizibile primele semen fiind pierderea apetitului, constipatia, dureri de cap, nervozitatea si lipsa de concentrare. O data instalata anemia aceasta poate declansa slabiciune, oboseala, racire a extremitatilor, depresie , ameteli, la femei lipsa menstruatiei, pierderea libidoului, paloare excesiva.

Plante folosite in anemie:

·       Lucerna, afinele, ciresele, papadia, gentiana, (atentie la gentiana: se ia maxim o saptamana cusiv, contraindicate in sarcina si cu supraveghere medicala in cazul diabetului , glaucomului si a bolilor cardiovasculare) lumanarica, urzica, spirulina, cholorela
 

          Pentru absorbtia fierului  trebuie sa mancati alimente bogate in vitamina C. Consumati cel putin o lingura de melasa de doua ori pe zi.Melasa este o buna sursa de fier si b-uri.Inainte de a lua suplimente cu fier faceti analizele deoarece excesul poate dauna ficatului, pancreasului si activitatII celulelor imune.

          Pentru ca fierul se elimina cu scaunul nu mancati alimente bogate in fier in acelasi timp cu fibrele. Evitati taratele ca sursa de fibre.

          Nu luati calciu, vitamamina E , zinc sau antiacide in acelasi timp cu fierul deoarece interactioneaza si influenteaza absorbtia celui din urma.

          Alimentele care au o cantitate mare de fier( medie 5 mg per portie) : ficat, melasa, fulgi de orez, frunze de sfecla , frunze de mustar, linte, piersici si prune uscate. Alimentele cu continut moderat de fier (3-5 mg) sunt caisele uscate, frunzele verzi de sfecla preparate, curmalele, carnea slaba ( miel , cucan , vital), spanacul preparat, mazarea.Atunci cand cauza anemiei este carenta de fier aceasta va disparea cand este inlaturata cauza. Atunci cand este deficit de vit b 12 , in anemia pernicioasa, se administreaza vit b 12. Acest tratament se mentine pe viata

 

APA

          Oamenii pot supravietui fara mancare 30 -40 de zile , dar fara apa in jur de 3-5 zile. Aproape 70% din organismul omului este alcatuit din apa. Din nefericire oamenii consuma adesea lichid cat sa-si potoleasca setea , nu destul cat sa acopere apa pierduta si ca urmare se deshidrateaza. O data cu varsta senzatia de sete incepe sa se diminueze si in acelasi timp avem un procent mai scazut de rezerva de apa in organism decat in tinerete. De aceea este important sa bem apa chiar cand nu ne este sete. Daca nu se consuma suficienta apa, toxinele se aduna provocand dureri de cap. Rinichii produc deseuri cum sunt acidul uric , urea si acidul lactic toate trebuind sa fie dizolvate in apa. Daca nu este apa suficienta care sa inlature aceste substante aceste substante pot fi afectati rinichii. Consumul inadecvat de apa poate contribui la excesul de grasime, la un tonus muscular scazut, la probleme digestive, la o proasta functionare a multor organe si paradoxal la retentie de apa. Band o cantitate suficienta de apa puteti incetini procesul de imbatranire, puteti preveni artritele, pietre la rinichi, constipatia, obezitatea, diabetul, si multe boli.

          Intotdeauna in bautura se dizolva o anumita cantitate de reziduri din ambalajul in care se afla, metal sau plastic asa ca este mai bine sa alegeti bauturile imbuteliate in sticla.

          O ceasca de apa calda bauta dimineata pe stomacul gol in care s-a stors o lamaie ajunge direct in intestin si curata mucusul acumulat in ziua precedenta. Beti inca o cana de apa calda seara.

          Despre necesarul de lichide sunt diverse pareri cele mai multe fiind de acord cu un minim de 6-8 pahare pe zi. Asa ca un calcul in functie de greutate ar fi 35 ml/ kgcorp adica 6-8 pahare sunt suficiente pentru o persoana de aproximativ 50-60 kg cu suplimentare in cazul in care avem o activitate fizica mai intensa sau ne expunem unor temperaturi mai inalte iar cantitatea de transpiratie este mai mare. In aceasta cantitate intra atat apa cat si alte lichide cum ar fi supe, sucuri naturale, lapte, dar nu cafea sau ceai negru / verde deoarece ele sunt diuretice si deshidrateaza organismul. 

Produse de sezon
Crema antirid 24h intensiva - ten matur - Papaya si Avocado
0638
62,38 RON

Crema antirid 24h intensiva - ten matur - Papaya si Avocado   Crema antirid de zi si noapte, cu ingrediente 100% naturale, într-o formula nutritiva avansata destinata tenului matur. P...

Sampon copii si bebelusi, cu ingrediente organice
0754
48,60 RON

Sampon copii si bebelusi, cu ingrediente organice   SAMPON PENTRU BEBELUSI SI COPII, CU INGREDIENTE ORGANICE, pe baza de ALBASTRELE si ULEI DE MASLINE NU IRITA- testat si dovedit! ...

ZAHAR DE COCOS 500 G HERBAVITA
0689
21,80 RON

ZAHAR DE COCOS 500 G HERBAVITA Zahărul de cocos  este obţinut din nectarul florilor palmierului de cocos. Nectarul dulce este evaporat la temperaturi scăzute până devine un c...

0,00 RON
0,00 RON
FIRST DEFENSE 118.50 ml
0386
114,79 RON

FIRST DEFENSE 118.50 ml Compozitie unica pe baza de argint coloidal - considerat un sistem imunitar secundar   Avantaje:    argint coloidal cu dimensiunea de 0.00...

KG-SLIM
1007
29,80 RON

KG-SLIM   Acest produs face parte din categoria: Slabire   Un produs pentru slabit deosebit de eficient, bazat pe cateva ingrediente foarte puternice in lupta cu kilo...

Laptisor de matca 25g
1002
31,50 RON

Laptisor de matca 25g   Acest produs face parte din categoria: Apicole   Laptisorul de matca, pe langa continutul mare de aminoacizi, contine mai ales 8 aminoacizi es...

<a  data-cke-saved-href="http://www.shopmania.ro/" href="http://www.shopmania.ro/" title="Viziteaza magazinul Deeabio.ro pe ShopMania" onclick="target='_blank'; window.open('http://www.shopmania.ro/site/deeabio.ro'); return false;" onkeypress="target='_blank'"><img  data-cke-saved-src="http://www.shopmania.ro/img/badge/ro/16.png?m=134822722" src="http://www.shopmania.ro/img/badge/ro/16.png?m=134822722" style="border: 0;" alt="Viziteaza magazinul Deeabio.ro pe ShopMania" /></a>